スポーツの語源は「楽しむこと」。スポーツは脳を活性化し活力を与え、元気を応援します。ご自信のからだと向き合い、からだの状態を知りながら、無理なく運動を楽しみましょう。
日時
金曜 13:45〜15:00(屋外の場合は13:30集合)
場所
アプルスアリーナ、屋外他
※屋外の活動も集合、解散はアプルスになります。
※雨天時の屋外活動はアプルスアリーナでの活動になります
持ち物
運動靴、タオル、飲み物など
服装
ジャージなどの動きやすい服装
参加費
1回600円(税込)保険料500円(初回のみ)
申込
参加希望の前日までに電話で申し込みください
秋冬の
予定
  • 9/7  健康体操
  • 9/14  カローリング
  • 9/21  リラックスヨガ
  • 10/5  健康体操
  • 10/12 ボールエクササイズ
  • 10/19 紅葉ウォーキング
        蔵王周辺の紅葉狩りスポットを散策します。
        時 間/午後12時集合―4時解散
        会 費/1,000円(税込)
        持ちもの/昼食(おにぎり程度)、飲みもの、おやつ、防寒着など
        ※野外の散策になりますので、適した靴、
         服装でお越しください。
  • 11/2  健康体操
  • 11/9  ペタンク
  • 11/16 健康体操
  • 12/7  花架拳
  • 12/14 ボールエクササイズ
  • 12/21 健康体操
  • 〜2019年〜
  • 1/11  ボールエクササイズ
  • 1/18  健康体操
  • 2/1  健康体操
  • 2/8  ボールエクササイズ
  • 2/15  スポンジテニス
  • 3/1  健康体操
  • 3/8  リラックスヨガ
  • 3/15  卓球または卓球バレー

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