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スポーツの語源は「楽しむこと」。スポーツは脳を活性化し活力を与え、元気を応援します。ご自信のからだと向き合い、からだの状態を知りながら、無理なく運動を楽しみましょう。
対象
60歳以上の方
日時
金曜 13:45〜15:00(屋外の場合は13:30集合)
場所
アプルスアリーナ、屋外他
※屋外の活動も集合、解散はアプルスになります。
※雨天時の屋外活動はアプルスアリーナでの活動になります
持ち物
運動靴、タオル、飲み物など
服装
ジャージなどの動きやすい服装
参加費
1回600円(税込)保険料500円(初回のみ)
申込
参加希望の前日までに電話で申し込みください
内容
6/5 リフレッシュ体操
6/12 卓球
6/19 フロッカー
7/3 リフレッシュ体操
7/10 ペタング
〜8月はお休みです〜
9/4 リフレッシュ体操
9/11 フロッカー
9/18 健康ヨガ
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