スポーツの語源は「楽しむこと」。スポーツは脳を活性化し活力を与え、元気を応援します。ご自信のからだと向き合い、からだの状態を知りながら、無理なく運動を楽しみましょう。
対象
60歳以上の方
日時
金曜　13:45〜15:00（屋外の場合は13:30集合）
場所
アプルスアリーナ、屋外他
※屋外の活動も集合、解散はアプルスになります。
※雨天時の屋外活動はアプルスアリーナでの活動になります
持ち物
運動靴、タオル、飲み物など
服装
ジャージなどの動きやすい服装
参加費
1回600円（税込）保険料500円（初回のみ）
申込
参加希望の前日までに電話で申し込みください
内容
  • 6/5　 リフレッシュ体操
  • 6/12 卓球
  • 6/19　フロッカー
  • 7/3　 リフレッシュ体操
  • 7/10 ペタング

  • 〜８月はお休みです〜
  • 9/4　 リフレッシュ体操
  • 9/11　 フロッカー
  • 9/18　 健康ヨガ

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