スポーツの語源は「楽しむこと」。スポーツは脳を活性化し活力を与え、元気を応援します。ご自信のからだと向き合い、からだの状態を知りながら、無理なく運動を楽しみましょう。
日時
金曜 13:45〜15:00(屋外の場合は13:30集合)
場所
アプルスアリーナ、屋外他
※屋外の活動も集合、解散はアプルスになります。
※雨天時の屋外活動はアプルスアリーナでの活動になります
持ち物
運動靴、タオル、飲み物など
服装
ジャージなどの動きやすい服装
参加費
1回600円(税込)保険料500円(初回のみ)
申込
参加希望の前日までに電話で申し込みください
年間
予定
  • 4月13日 桜ウォーキング(屋外)
  • 4月27日 ポールウォーキング(屋外)
  • 5月11日 健康体操
  • 5月18日 グランドゴルフ(屋外)
  • 6月 1日 健康体操
  • 6月 8日 スナッグゴルフ(屋外)
  • 6月15日 リラックスヨガ
  • 7月 6日 健康体操
  • 7月13日 ボールエクササイズ
  • 7月20日 卓球または卓球バレー
  • 9月 7日 健康体操
  • 9月14日 カローリング
  • 9月21日 リラックスヨガ
  • 10月以降のプログラムは「秋〜冬版」にてご案内します

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