ヨガで行う呼吸法やポーズは、運動が苦手でも無理なく続けられ、シェイプアップにも効果的です。余分な心身の緊張を解きほぐし、心のバランスを整えながらストレスを解消しましょう。
日時
火曜 9:30〜10:30
木曜 19:45〜20:45
土曜 9:30〜10:30
土曜 11:00〜12:00
各月4回
場所
アプルススタジオ
服装
動きやすい服装
持ち物
タオル、飲みもの
対象
高校生以上
会費
入会金3,240円/年間保険料500円/月4,320円(税込)
その他
  • 入会希望の方は、見学や体験をしていただけます。
  • 2つの教室に参加される場合、2つ目の月会費を2,700円なります。
  • 入会金は家族2人目から不要です。入会時に兄弟または家族がすでにクラブまたは教室に所属し、入会金を納めている場合も不要とします。
  • 欠席しても会費の割引はできませんが、休んだ日から1ヶ月以内に他の教室に振替参加できます。